如何预防斑秃？

 　如何预防斑秃？

　　斑秃是一种突发性的局限性斑秃。病变头皮正常，无炎症和自觉症状。这种病的病程可以慢慢缓解，复发。

　　如何预防斑秃？

　　哈尔滨肤康皮肤医院告诉你，预防斑秃需要注意以下几个方面:

　　第一，生活调理

　　注意头发卫生，不要用碱性肥皂洗头，不要滥用护发产品。平时用吹风机，尽量少染发。现在很多洗发水产品为了追求某种效果，会添加很多化学物质。但是很多洗发水都是高度脱脂的洗发水，碱性很强。长期使用这种洗发水会对我们的头发造成损伤，容易使我们的头发干燥、坏死、脱落。所以要尽量避免选择碱性比较强的洗发水。

　　尽量不要用尼龙梳子。尼龙梳子因为材质的原因，在使用过程中非常容易产生一些静电，会给我们的头发和头皮带来一些不愉快的刺激。建议使用木梳，木梳可以按摩我们的头皮，促进头皮局部的血液循环，起到促进头发生长，防止脱发的作用。

　　第二，饮食调理

　　要饮食多样化，克服和纠正偏食的坏习惯。是一种与饮食密切相关的疾病。应根据局部皮损的辨证分型制定食疗方案。

　　一般情况下，该病多为年轻，常与情绪困扰有关。所以除了保持情绪高涨外，还要给予镇静安神的食物，如百合、莲子、枣仁等。精血不足的患者应多吃含蛋白质的食物来补充精血，如海参、核桃仁等。

　　第三，心理调节

　　日常生活中注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免烦恼、悲观、愤怒。发现这种病后，要有信心和耐心，不要频繁更换药方。要坚持治疗，不能急躁。

　　哈尔滨肤康皮肤医院是全国连锁皮肤科专科医院。医院采用中医治疗方法，治疗痤疮、脱发、湿疹、荨麻疹、皮炎、疤痕、斑点、皮肤过敏、皮肤瘙痒等皮肤病。如果你对斑秃有什么疑问，可以来我院咨询。

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