预防脱发秘诀

预防脱发秘诀！黑龙江青年医学会附属医院的医生：

1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2 、勤洗发，洗头的距离最好是2-5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能坚持头皮清洁，又能使头皮活血。

3 、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发枯燥头皮坏死，应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性自然洗发剂，或依据本人的发质选用。

4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

5 、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，惹起脱发，即便是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，(即中止饮酒)。

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