柠檬富含维C祛痘快速又有用

　　 　   柠檬富含维C祛痘快速又有用！柠檬富是VC含量高的生果之一，VC是一种保持组织成长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。所以咱们假如想要祛痘，能够吃一些柠檬哦！哈尔滨好皮肤病医院的医生：

　　　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不只能够白嫩皮肤，避免皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　　　柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料，起源于17世纪的法国巴黎。部份柠檬水饮料加入了二氧化碳制成汽水，著名的品牌是雪碧和七喜。

　　　　此外，可辅助抗紧张激素及干扰素的合成；一起为叶酸等代谢所必需。

　　　　柠檬富含维C祛痘快速又有用

　　　　哈尔滨好皮肤病医院的医生：具有防备感染、阻挠癌症发生、抗感染、下降胆固醇、防备高血压、避免动脉硬化、增强免疫能力的作用，比方防备或医治感冒时，就常常要求服用VC.人体不能合成VC,必须从饮食及补充品取得。