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男性脸上爱长痘,怎样预防痘痘滋生

文章来源:青春痘

发布时间: 2018-11-29

 男性脸上爱长痘,怎样预防痘痘滋生!哈尔滨青年医学会附属医院的医生:
 
 1、别情不自禁用手摸脸。这往往形成细菌在脸上肌肤滋生,从而发生青春痘。头发的不干净有时也简单刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
 
 
哈尔滨青年医学会附属医院
 
 2、被子、床布、枕头、洗脸毛巾等要时常坚持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的作用。
 
 3、快餐、零食等垃圾食物,简单形成便秘;爱吃宵夜不仅对胃欠好,而且会形成便秘,会引来痘痘。
 
 4、喜欢吃甜食而不能自已是形成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最简单形成青春痘。别的,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
 
 5、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好作用,每天3分钟的体操,是坚持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
 
 

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